Le sedute di allenamento individuali sono rivolte a clienti delle diverse fasce di età: età evolutiva, adulti e senior.
Lo screening iniziale è essenziale per valutare lo stato di salute e sviluppare programmi di esercizio fisico personalizzati capaci di soddisfare in modo sicuro ed efficace gli obiettivi individuali del cliente.
Il percorso è rivolto a:
- Cliente fitness: l’obiettivo è quello di migliorare la condizione psico-fisica. In particolare l’attività è consigliata per prevenire l’incidenza di diversi quadri patologici e per il mantenimento della salute.
- Cliente sportivo: necessita di interventi mirati sia al recupero che al potenziamento della condizione fisica funzionale all’attività agonistica praticata.